致世界温州人的一封倡议书 政务

致世界温州人的一封倡议书 政务

时间:2020-03-22 13:52 作者:admin 点击:
阅读模式 致世界温州人的一封倡议书 各位乡贤、海内外温州人: 庚子年初,疫情突发,广大海外温州人第一时间搭建起全球“物”联网,将爱心转化成物资从世界各地涌来,解温州燃眉之急。 连日来,全球不同国家(地区)新冠肺炎疫情形势愈发严峻,68.8万海外温州人的安危是我们最大的牵挂。温州市委市政府高度重视,各级党委政府、社会各界积极行动,紧急统筹运送防疫物资、开设侨爱网上医院、组织医生“驻群”在线服务、推出“健康云讲坛”等,与海外温州人共同战“疫”。 投我以木桃,报之以琼瑶。海外侨胞是我们同根相连的一家人,他们热爱祖国、心系家乡。为了支持海外温州人抗击疫情,温州市人民政府侨务办公室、温州市归国华侨联合会、温州市慈善总会、世界温州人联谊总会倡议各位乡贤、海内外温州人,共同筹集“海外温州人抗疫关爱基金”,用于海外温州人的解难纾困,与他们一起共克时艰。 疫情面前,隔离的是病毒,隔不断的是海外温州人与家乡亲人的血肉亲情。让我们携手并肩,守望相助,共同打赢疫情防控阻击战! (联系人:李绍法13157728153) 捐赠通道 1.捐赠账户 户名:温州市慈善总会 账号:354558361180 开户行:中国银行蝉街支行 2.现金捐款 大南门莲花路蝉河大厦西首二楼 联系人:周海娟 联系电话:0086-577-88229020、0086-13656877120 3.线上捐赠 支付宝搜索“wzscszh_001@qq.com”进行捐赠,或扫码直接捐赠,备注“海外抗疫基金”。

4.外币汇款路线 美元汇款路线: 汇入银行(BANK): BANK OF CHINA WENZHOU CHANJIE SUBBRANCH WENZHOU ZHEJIANG SWIFT: BKCHCNBJ92B 收款人姓名(NAME): WENZHOU CHARITY FEDERATION 收款人账号(ACCOUNT): 358471982163 欧元汇款路线: 汇入银行(BANK): BANK OF CHINA WENZHOU CHANJIE SUBBRANCH WENZHOU ZHEJIANG SWIFT: BKCHCNBJ92B 收款人姓名(NAME): WENZHOU CHARITY FEDERATION 收款人账号(ACCOUNT): 379271980553 温州市人民政府侨务办公室 温州市归国华侨联合会 温州市慈善总会 世界温州人联谊总会 健康云讲坛 请海外侨胞收下这份“心理处方” 疫情面前,我们除了要做好防护措施,有一个良好的心态也至关重要。 “我们要重视疫情,但没必要过度恐慌。”3月11日,海外温州人防疫联盟《健康云讲坛》视频节目,邀请温州市第七人民医院心理咨询与治疗中心执行副主任、心理治疗师马晓韵,为海外侨胞送上疫情期间的心理防疫锦囊。 马晓韵医生提醒,求稳心态本身不是坏事,但有部分人可能会对不确定因素过分敏感,比如总担心新冠肺炎会降临到自己或他人身上,甚至过分增加清洁频率等,此时就需要调整。 来,下面看看马晓韵医生给大家带来的几个心理妙招: 面对疫情的紧张情绪 有哪些表现? 主要有焦虑、恐惧、愤怒、内疚、身体不适、睡眠不佳等。侨胞朋友们在海外面临的压力,往往不是经济、学习、生活方面,而是孤独感。有些侨胞朋友在隔离期身边没有可依赖的朋友或亲人,更容易放大恐惧和不安。这个时候,亲朋好友可以多通过电话联系,让侨胞朋友感受到我们都是彼此联系着的。 同时,侨胞朋友们可以了解一下两个月以来国内疫情控制的过程。一开始,大家都是不知所措、恐慌不安的,后来随着各地防控力度增强,自身的稳定感也加强了:从被迫限行出现一些无奈无助,到复工后内心既担心又夹杂着的些许期待,再到当下疫情形势大有好转,情绪平复。 侨胞朋友们现在经历的很多感受,我们也都经历过了,别太害怕,这是正常的反应。我们要理解自己面对疫情时的可能出现情绪变化规律,而规律过程就是如此。一步步来,慢慢会平稳下来的。 面对疫情的紧张情绪 可能来自哪里? 有很多来源。疫情爆发太突然、对病毒不了解、接触太多负面信息等等。 一般面对危机我们分三个层面: 1.常态反应:这是大多数人的反应。这其实是有助于调动自身的心理应对能力的。这类人可以自己找到适应方式,并不一定需要人去安慰。 2.应激反应:短暂的心身失调,这会比常态反应要激烈一些。可能饮食、睡眠甚至消化功能受影响,比如轻微腹泻,头疼等。这类人可能持续几天或者一两周,他们需要的是陪伴倾听,协助表达。 3.心理危机:严重的心理偏移,甚至出现精神症状。比如无比强烈的悲伤,沮丧无助,无力绝望,甚至自杀念头。如果出现了常态反应、应激反应,还是要尽早向心理治疗师寻求帮助。但是大多数的人都处于常态反应,最多会出现一些平常没有的反应,这都是非常正常的。 如果已经出现了紧张、焦躁 坐立不安等情况,应该怎么办? 第一,要了解医学常识和心理学常识:新冠肺炎是呼吸道传染病,如能隔离传染源(病毒携带者),切断传播途径(戴口罩、勤洗手),保护易感人群(提高免疫力),传染病就会得到控制。心理学的常识就是接纳情绪,只要是适度的情绪也不用太过在意,情绪也有它产生、接纳或否认、适应和消退的过程。 第二,我们要做好个人防护:勤洗手、戴口罩、减少聚集等。张弛有度,提高免疫力,增加安全感。 第三,减少对信息,特别是负面信息的关注频率。首先要做到不传谣、不信谣。另外,如果实在忍不住想看新闻,可以选取几个权威的媒体,或者给自己设一个时间间隔,空出的时间多进行阅读、练书法、织毛衣等活动。 第四,寻找一些想象放松的办法。比如静下心来做冥想、听舒缓的音乐、画画等,都是不错的选择。 第五,若是出现强烈抑郁、自责、难以改善的睡眠问题或者过度谨慎等行为,还是建议积极寻求正规、有针对性的专业帮助,如果在海外没有专业渠道,可以上温州侨爱网上医院。我们有专业的心理医生,可以帮助大家。 温州话版《如何消除恐慌情绪》来了 ↓↓↓ 来源:温州发布 资料:市侨办、市侨联 视频:浙江日报 编辑/版式:周斌杰 大家都在看 ➤ 看!温州市疫情防控作战图 ➤ ➤ ➤ ➤ 觉得内容不错 点个“ 标题:《致世界温州人的一封倡议书》 发送邮件至zhengwu@thepaper.cn申请加入澎湃政务号或媒体团 特别声明 本文为政务等机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。